JOGA
Az órákra telefonos bejelentkezéssel lehet csatlakozni.
Bejelentkezés: 06 20 524 9900
Egy-másfél órás, tematizált foglalkozásokat tartunk, amelyekhez bárki kötetlenül tud kapcsolódni.
Mindössze kényelmes váltó ruhát kell magaddal hoznod, minden egyéb eszközt biztosítunk!
A gyakorlóruha lehetőleg hosszú szárú nadrágból (melegítő nadrág is tökéletes) és atlétából, illetve egy hosszú ujjú pólóból, vagy melegítő felsőből álljon. Erősebb vagy dinamikus gyakorlatoknál kimelegszel, viszont a nyújtásoknál, relaxációnál szükség lehet egy melegebb felsőre, esetleg zoknira is.
Érkezz a kezdés előtt 10 perccel, mert egy rövid adminisztrációra lesz szükség. Köszönjük.
Jóga óra előtt érdemes az étkezést kihagyni.
Óra előtt és után lehetőséged van lezuhanyozni, amennyiben szükségét érzed. Ez esetben törülközőt hozz magaddal!
Oktatóink:
Kurkó Aranka - joga 50 év felettieknek és talpmasszázs
Szerda 10:00 - 11:30
Empírikus út, komplex mozgás- és filozófiai rendszer. Elsôsorban az ászanák és a pránájáma technikák alkalmazásával segít a finomenergetikai test fejlesztésében, amivel a mentális mûködés kiegyensúlyozását érhetjük el. Erre az alapra épülhetnek a tudat alapvetô folyamatainak megértését célzó mentális jóga technikák.
További részleteket az "OKTATÓINK" menüpont alatt olvashat.
Áraink:
1 ALKALOM 2.000 Ft
2 HAVI BÉRLET (heti 1 alkalomnál) 13.000 Ft
Havonta csak egy alkalom csúztatható!
Ünnepnapokon az órák elmaradnak, viszont az így elmaradt órákat a havi bérleteseknek ingyenes alkalommal honoráljuk.
| 
