KARATE, AIKIDO, JUDO, KÜZDŐJÁTÉK oktatás XII.ker. Győri út 5-7. Tel.: 70 / 779 55 77
KARATE, AIKIDO, JUDO, KÜZDŐJÁTÉK oktatás XII.ker. Győri út 5-7. Tel.: 70 / 779 55 77
Főmenü
 
Tanfolyamok
 
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Elfelejtettem a jelszót
 
OKTATÓK

Bóné Zoltán
jóga oktató, karate mester




Nizsalóczky Erik
judo és karae oktató, erőnléti

 

 

Török Kristóf
karate oktató






 


 
 
Kurkó Aranka
jóga oktató, talpmasszőr
 
 
Alternatív mozgás-és masszázsterapeuta képesítésem van, melyet a Holisztikus Oktatási Központ szervezésében végeztem el. A tanfolyam keretén belül kínai masszázst tanultam, és a jógát választottam, mint mozgást, mert már több éve jógázom. A gyakorlati időmet Eőry Ajándoknál töltöttem, ami nagyon fontos volt számomra, mellette igazán lehetett tanulni. Az egészségügyi modul tanfolyamot Béky Lászlónál végeztem, a TGY alapmodult a Medi Centernél. Előtte talpreflexológiát Sajtos Gizella stúdiójában tanultam, frissítő masszázst pedig ifj. Schirilla Györgynél.

 
Reflexológia – talpmasszázs. A reflexzónák masszázsát, mint az egészségmegőrzés természetes módját, sok nép ősidők  óta ismeri. Az egyiptomi Szakkarában feltárt orvossír festményein, amely több mint 4000 évvel ezelőtti, szabályszerű kéz- és talpmasszázs kezelés található. A kínaiak is alkalmazták a reflexológiát az akupunktúrával együtt. Nyugaton dr. William Fitzgerald amerikai orvos volt nagy úttörője és használója a talpmasszázsnak.A reflexológia tapasztalatokon alapuló tudomány. A reflexpontok olyan idegpontok, amelyek egy-egy távoli testrésszel vannak kapcsolatban. A talp masszázsával hatást gyakorolhatunk a vérkeringésre, központi idegrendszerre, és a belső szervekre. A reflexológia célja főként a megelőzés, de betegségek kiegészítő kezeléseként is nagyon hatásos. Használható fájdalomcsillapításra, salaktalanításra, vérkeringés élénkítésére, stressz oldásra, lazításra.A talpmasszázs teljesen veszélytelen kezelési mód, és nincs káros mellékhatása.
 

Szikszai Ágnes
jóga oktató, masszőr


Mióta elvégeztem a Testnevelési Egyetemet, a jóga végigkísérte az életemet. Többféle sporttevékenységgel megismerkedtem, de a fizikai aktivitáson túl mindig kerestem a lehetőséget arra, hogy ne csak testi, hanem lelki-szellemi felfrissülést is találjak abban amit csinálok. Többféle jóga iskolát kipróbáltam, felfedeztem annak jótékony hatásait, de nagyon zavart, hogy minden nap plusz időt kellett befektetnem, ha azt szerettem volna, hogy a sport is az életem része legyen. Ez pedig bizonyos életszakaszokban eléggé kivitelezhetetlennek tűnt.
Amikor megismerkedtem a Pilatessel, örömmel konstatáltam, hogy létezik "kettő az egyben". :-) Végre egy mozgásforma amely ötvözi a jógát és a testgyakorlást is. Hatásában pedig olyan mintha jógáztam és tornáztam volna egyszerre.. Mostanra sikerült kifejlesztenem egy saját metódust is, mely igen hatékonynak bizonyult. A Pilates gyakorlatokat a jóga gyakorlatanyagával ötvöztem, melybe beleszőttem sport oktatói múltam során szerzett tapasztalataimat is.

A torna segít formában tartani testünket-lelkünket, harmonikus testfelépítést eredményez, energiával tölt fel. Mivel a jóga és mozgás együttes hatásán alapul, a testtudatot, belső stabilitást is fókuszba helyezi. Fokozatosan belülről kifelé haladva erősíti az izmokat, tetőtől talpig megmozgatja, nyújtja, és rugalmassá, feszessé teszi a testet, javítja a testtartást. A gyakorlatok lassú és tudatos kivitelezése erősíti a testérzetet, belső egyensúlyt teremt. Pozitív hatásával javítja az alaphangulatunkat, közérzetünket, oldja stresszt, a lelki blokkokat, erősödik általa a motiváció, az életöröm, fokozza a figyelmet és az összpontosítást. Hosszú távon testi-lelki-szellemi egyensúlyt biztosít. Sokat segít az ülő munkát végzők helyzetén, ill. nagyon jól alkalmazható szülés utáni regenerációra. Idősebbek számára is javasolt!

 

Alicia Vikander - A legbiztosabb magyar forrásod az Oscar-díjas színésznõrõl! Képek, cikkek, hírek, minden egy helyen!    *****    -----Portálépítés és portáldíszítés kezdõknek és haladóknak! Rengetek leírás, JavaScriptek , CSS ,HTML kódok,Design!----    *****    Nem lehet saját lovad? Nevelj virtuálisan ITT! Nevelj, versenyezz, licitálj szebbnél szebb lovakra!    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG -A LEGINFORMÁLTABB ÉS LEGTARTALMASABB MAGYAR HONLAP AZ ÉNEKESNÕRÕL - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG    *****    Ho-ho-hó! A Mikulás útra kész! Azaz... Hol a sapkája??? Ó jaj! Most mi lesz? Gyorsan gyertek a Mesetárba!    *****    Ha te is szereted az Arrow sikersorozat elbûvölõ házaspárját látogass el az ország egyetlen Olicity rajongói oldalára!    *****    Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony    *****    VIDEOJÁTÉK HONLAP! Retro játékoktól, a legújabbakig! Friss újdonság: Call of Duty: WWII és WoW: Battle for Azeroth!    *****    Kapható a VÖRÖS HÓ címû regény. Kaland és rejtély az örök fagy birodalmában. VÖRÖS HÓ. Részletek a weboldalon!    *****    Ho-ho-hó! A Mikulás útra kész! De hova lett a sapkája??? Ó jaj! Elmarad a Mikulás-nap??? Gyorsan gyertek a Mesetárba!    *****    Legfrissebb videojátékok, fõleg Warcraft és FPS játék hírek! Blog, Airsoft, Tech! Kattints ide!    *****    Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok    *****    Hová bújnak a virágmanók, ha elered az õszi esõ? Nem találjátok ki? Nyuszi mama majd elárulja! Gyertek a Mesetárba!    *****    Nálam nincsenek AKCIÓK, minden elemzés BECSÜLET KASSZÁS, az oktatás pedig INGYENES! Keress oldalamon!    *****    Bavaria 42 2018ban is várunk szeretettel mindenkit egy felejthetetlen tengeri vitorlás túrára! Vitorlás tudás nem szükséges!! Bavaria 42    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - HA ELSÕKÉZBÕL SZERETNÉL INFORMÁLÓDNI, AKKOR ITT A HELYED - LEGFRISEBB HÍREK, KÉPEK, CIKKEK!    *****    Karácsonyra szép AJÁNDÉK egy Személyre szóló asztrológiai elemzés! Kinyomtatva és bekötve örök emlék marad!    *****    ***MUNKALEHETÕSÉG!*** Új cég, új lehetõség, ingyenes regisztráció! Ugye tudod, mit jelent elsõk között lenni...?!    *****    A legfrissebb videojátékokról olvashatsz híreket! Elemezzük a Call of Duty sorozat legújabb részét World War II    *****    A RENDKÍVÜLI horoszkóp akciók Karácsonyig tartanak,most rendelj saját illetve szeretteid részére elemzéseket. Kattints